【揭阳日报】喝酒取暖？别让误解伤身

□记者 陈星星 通讯员 林少婷 　　

时值寒冬，不少人喜欢喝点酒来暖暖身子，特别是一些老年人，总喜欢在晨起或者临睡前喝上几口酒，几口酒下肚，身体一下子热乎乎的。于是不少人误认为酒能驱除寒气。然而，市人民医院心血管内一科副主任医师沈宁提醒，饮酒能御寒其实是误区，喝酒不仅会令体内的热量散发得快，而且在冬天喝高度烈酒更容易诱发心血管疾病。 　　

据介绍，人在饮酒后，会感到全身温暖、发热，这并非是酒产生了热量，而是因为酒中的乙醇经过消化道进入血液后，一方面使人体皮肤的毛细血管扩张，血液循环加快，使热量加快散发到体表，因而使人感到温暖发热。另一方面，乙醇随着血液循环进入中枢神经系统，对中枢神经系统起着麻醉作用，使人体对外界环境刺激的冷的感觉不敏感，所以对寒冷的感觉就会降低。也就是说喝酒只是使身体暂时感到温暖，但事实上，因身体散热速度加快，体内的热量反而被消耗得更多，并不能起到御寒的作用。 　　

冬季是心脑血管疾病的高发季节，突发高血压、心肌梗死与脑中风等的几率要比平时高出2~3倍。据了解，近期市人民医院心脑血管科入院病人数较前明显增加，部分是因喝酒诱发。沈医师提醒，冬季喝酒并不能起到保暖御寒的作用，过量饮酒反而会增加患高血压、中风等疾病的危险，所以冬季饮酒应适量。 　　

一般来说，冬季喝酒每天应以50g以下为宜，白酒最好控制在30g左右，做到浅尝辄止。对于患有冠心病、心率失常的患者，沈医师建议最好不喝。冬日里，市民可通过进食有营养的食物，增加热量；多穿衣服，加强保暖；在身体条件允许的情况下适当运动等方法来御寒。